e você se encontra resistente a buscar ajuda apesar de estar sofrendo, é importante estar atento a sinais que sugerem a necessidade de procurar um psicólogo:

Emoções Intensas: Sentir-se ocasionalmente triste ou ansioso é normal, mas se essas emoções são intensas, frequentes, e atrapalham seu dia a dia, é hora de investigá-las com um profissional.

Fixação em Traumas: Se pensamentos sobre eventos traumáticos como acidentes, perdas, ou separações persistem por semanas ou meses, é crucial buscar ajuda psicológica.

Desmotivação: Sintomas como excesso de sono e falta de vontade de levantar podem indicar depressão. A terapia pode ajudar a entender e resolver essas questões.

Variação de Humor: Flutuações frequentes de humor, de extrema alegria a profunda tristeza, podem sinalizar transtornos emocionais que um terapeuta pode diagnosticar e tratar.

Problemas Relacionais: Se você enfrenta dificuldades constantes em relacionamentos, conflitos frequentes, e impaciência sem razão aparente, a terapia pode ajudar a identificar e tratar a origem desses problemas.

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